Wat neem je mee naar het strand met kinderen? Natuurlijk kun je heel minimalistisch vertrekken met alleen een handdoek, zwemkleding en zonnebrandcrème. Maar eerlijk is eerlijk: met kinderen wordt een stranddag vaak een stuk relaxter als je nét iets beter voorbereid bent. Je hoeft echt geen halve verhuizing mee te slepen, maar een paar slimme spullen maken het verschil tussen sjouwen, zoeken en stressen of gewoon lekker genieten.
Saskia zette haar handigste tips op een rij voor een zomerse stranddag met kinderen. Van waterschoenen tot UV-shirt en van schaduwtentje tot koeltas: dit is een praktische paklijst waar je zelf uit kunt kiezen wat past bij jullie gezin, het strand en de leeftijd van je kinderen.
Wat neem je mee naar het strand met kinderen?
Een dagje strand klinkt simpel, maar zodra je met kinderen gaat, komt er vaak meer bij kijken. Op een zandstrand in Nederland heb je andere spullen nodig dan op een kiezelstrand in Kroatië of een rotsachtig baaitje in Italië. Ook maakt het uit of je met een baby, peuter, basisschoolkind of tiener op pad gaat.
De belangrijkste regel: neem niet alles mee, maar kies slim. Ga je een paar uur naar een strand met horeca, toiletten en schaduwplekken? Dan kun je lichter pakken. Ga je naar een rustig strand zonder voorzieningen, dan zijn eten, drinken, schaduw en extra bescherming veel belangrijker.
Zwemkleding, slippers en een handdoek noemen we bijna niet meer, want die vergeet je waarschijnlijk niet. Dit zijn vooral de extra spullen die een stranddag met kinderen makkelijker, veiliger en leuker maken.
Paklijst stranddag met kinderen
Deze lijst is bedoeld als keuzelijst. Je hoeft echt niet alle spullen mee te nemen. Kijk naar het soort strand, het weer, de afstand vanaf de parkeerplaats en wat jouw kinderen graag doen.
- Waterschoenen of zwemschoentjes
- UV-shirt of zwemshirt
- Zonnebrandcrème met hoge factor
- Petje, zonnehoedje of cap
- Schaduwtentje, parasol of strandtentje
- Zwembandjes, zwemvest of ander passend drijfmiddel
- Sneldrogende handdoeken of hammandoeken
- Koeltas met eten en drinken
- Emmer, schepje en eventueel een visnetje
- Waterspeelgoed, balspelletjes of vlieger
- Droge kleding en een plastic zak voor natte spullen
- Bolderkar of strandtas als je veel moet dragen
#1 Waterschoenen of zwemschoentjes
Zwemschoentjes zijn vooral handig op kiezelstranden, rotsstranden en stranden waar veel schelpen of stenen liggen. Kinderen rennen vaak zonder nadenken het water in en dan is het fijn als hun voeten beschermd zijn tegen scherpe randjes, hete stenen of een gladde ondergrond.
Wij hebben waterschoenen standaard in onze vakantiebagage zitten. In Kroatië, Italië en Frankrijk gebruiken we ze veel, maar ook in Nederland kunnen ze handig zijn. Je weet tenslotte nooit precies wat er in het zand of in ondiep water ligt. Kies bij voorkeur voor waterschoenen die goed aansluiten, niet meteen uitgaan in het water en een stevige zool hebben.
#2 UV-shirt of zwemshirt
Een UV-shirt is een van de handigste dingen om mee te nemen naar het strand met kinderen. Zeker op dagen met veel zon, wind of waterpret is het prettig dat een groot deel van de huid al bedekt is. Je hoeft dan nog steeds te smeren, maar je bent minder afhankelijk van steeds opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen op schouders, rug en buik.
Voor jonge kinderen vinden wij een UV-shirt echt ideaal. Ze spelen vaak lang in en rond het water, precies op momenten dat je als ouder soms denkt: had ik net niet opnieuw moeten smeren? Een goed zwemshirt geeft rust. Let wel op: blote armen, benen, nek, gezicht, oren en voeten moeten nog steeds goed ingesmeerd worden.
#3 Zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème hoort altijd in je strandtas. Kies voor kinderen bij voorkeur een hoge factor en smeer royaal. Dat klinkt logisch, maar op het strand gaat het snel mis: kinderen gaan het water in, rollen door het zand, trekken een handdoek om zich heen en voor je het weet is de bescherming minder goed dan je dacht.
Wij nemen het liefst een spray of lotion mee die makkelijk uitsmeert. Smeer kinderen thuis al in voordat je vertrekt, dan hoef je op het strand niet meteen te beginnen met gedoe in het zand. Neem de fles daarna natuurlijk wel mee, want opnieuw smeren blijft nodig. Denk ook aan de plekken die vaak vergeten worden: oren, nek, voeten, knieholtes, handen en de randjes van zwemkleding.
Bekijk hier zonnebrandcrème voor kinderen.
#4 Petje, zonnehoedje of cap
Een petje of zonnehoedje wordt vaak vergeten, maar is op een stranddag heel fijn. Vooral jonge kinderen hebben snel last van felle zon op hun hoofd, gezicht en nek. Een hoedje met nekflap is handig voor peuters en kleuters, terwijl oudere kinderen vaak liever een gewone cap dragen.
Neem eventueel een extra pet mee. Op het strand raakt er altijd wel iets kwijt, nat of onder het zand. Kies liever iets simpels dat vies mag worden dan een mooi hoedje waar je de hele dag achteraan moet.
#5 Schaduwtentje of parasol
Schaduw is op het strand geen luxe. Zeker met kinderen is het fijn als je een plek hebt waar ze even uit de zon kunnen zitten, lunchen, spelen of tot rust komen. Een schaduwtentje of parasol is daarom een van de eerste dingen die ik inpak voor een lange stranddag.
Een strandtentje is vooral handig met baby’s en jonge kinderen, omdat ze daarin wat beschutter kunnen liggen of spelen. Een parasol is weer fijn als je vooral schaduw wilt maken boven je handdoeken. Let bij beide opties op wind. Op het strand kan het harder waaien dan je denkt, dus zet je tentje of parasol goed vast.
#6 Zwembandjes, zwemvest of Puddle Jumper
Nog geen zwemdiploma? Dan hoort een passend drijfmiddel bij je stranddag. Zwembandjes, een zwemvest of een Puddle Jumper kunnen helpen, maar ze vervangen nooit toezicht. Op het strand is water anders dan in een zwembad. Er kan stroming zijn, de bodem loopt ongelijk af en golven maken het voor kinderen onvoorspelbaar.
Blijf dus altijd dichtbij, ook als je kind iets om heeft. Zeker in zee is het slim om duidelijke afspraken te maken: tot waar mogen ze het water in, blijven ze bij een volwassene en wat doen ze als ze vallen of afdrijven?
Zelf zijn we groot fan van de Puddle Jumper. Ga je op vliegvakantie of is jouw kind bezig met zwemles? Dan kan de Tiswim van Decathlon ook handig zijn. Twijfel je wat past bij de leeftijd van je kind? Lees dan ons uitgebreide blog waarin je per leeftijd ziet welk drijfmiddel handig is voor kinderen.
#7 Handdoeken: hammandoek of sneldrogende handdoek
Een handdoek neem je natuurlijk altijd mee, maar het soort handdoek maakt wel uit. Grote badhanddoeken zijn fijn, maar nemen veel ruimte in en blijven lang nat. Daarom kiezen wij vaak voor een hammandoek of een sneldrogende handdoek.
Die nemen minder plek in, drogen sneller en zijn groot genoeg om om je heen te slaan bij het omkleden. Met tieners is dat laatste soms ineens heel belangrijk. Neem daarnaast eventueel een oud picknickkleed of strandkleed mee als basisplek. Dan blijven je handdoeken iets schoner en heb je een vaste plek voor tassen, eten en droge kleding.
#8 Snorkel of snorkelmasker
Ga je naar een strand met helder water? Dan is een snorkel of snorkelmasker geweldig leuk. Kinderen kunnen vissen kijken, stenen onderzoeken en uren aan de oppervlakte dobberen. Wij hebben voor het hele gezin snorkelmaskers en gebruiken ze nog steeds graag op vakanties met helder zeewater.
Let wel op de omstandigheden. Snorkelen is leuk bij rustig water, goed zicht en weinig stroming. Bij hoge golven, drukte of aflandige wind laten wij snorkelspullen liever in de tas. Spreek met kinderen af dat ze dichtbij blijven en niet achter vissen of rotsen aan blijven zwemmen.
#9 Eten, drinken en een goede koeltas
Wij vallen duidelijk in de categorie zelf eten meenemen. Op drukke stranddagen heb ik geen zin om lang in de rij te staan bij een strandtent, en op rustige strandjes is er vaak helemaal geen horeca. Daarom nemen we altijd genoeg drinken, fruit en makkelijke lunch mee.
Denk aan wraps, broodjes, komkommer, druiven, snackgroenten, crackers en iets zouts. Op warme dagen is extra drinken belangrijk. Een herbruikbare fles per kind werkt goed, zeker als je die thuis al vult met koud water. Wij gebruiken graag lekvrije picknickspullen, omdat er in een strandtas altijd iets op z’n kop belandt.
Ook fijn: een koeltas die echt koel blijft. Voeg op warme dagen koelelementen toe en leg die bovenop het eten. Zo blijft de inhoud langer koel. Stop de koeltas daarna in de schaduw en niet midden in de zon.
#10 Emmertje, schepje en zandvormpjes
Een emmertje en schepje blijven klassiekers. Zelfs kinderen die thuis zeggen dat ze daar te groot voor zijn, staan op het strand vaak toch weer een kuil te graven of zandkastelen te bouwen. Zeker op zandstranden is dit simpel speelgoed dat lang meegaat.
Een strandsetje is vooral handig voor jonge kinderen die graag rondom je handdoek spelen. Een emmer is ook fijn voor schelpen, steentjes of water. Kies liefst stevig speelgoed dat niet na één dag breekt. Goedkoop strandspul kan prima zijn, maar te dun plastic sneuvelt snel in nat zand.
#11 Visnetje en ontdekspullen
Voor wat grotere kinderen is een visnetje leuk. Ze kunnen krabbetjes, kleine visjes, garnaaltjes of waterdiertjes bekijken, afhankelijk van het strand. Neem dan ook een emmertje mee met zeewater, zodat ze hun vondsten kort kunnen bekijken.
Wij hebben zelf een setje van Decathlon met een visnetje met visemmertje. Spreek wel af dat dieren voorzichtig worden behandeld en daarna weer teruggaan in zee. Dat maakt het niet alleen leuk, maar ook leerzaam.
#12 Waterspeelgoed, bodyboard of luchtbed
Waterspeelgoed kan een stranddag extra leuk maken, maar kies goed wat past bij het strand. Een grote opblaasbare flamingo ziet er fantastisch uit, maar is niet altijd handig in zee. Bij wind of stroming kan opblaasspeelgoed snel afdrijven. Gebruik het daarom vooral op rustige plekken en blijf erbij.
Wij hebben zelf een grote roze flamingo. Met een pomp die op de auto aan te sluiten is is zoiets snel opgeblazen. Ga je naar een strand met mooie, veilige golven? Dan is een bodyboard vaak een betere keuze dan een luchtbed.
Meer ideeën nodig? Lees dan ook ons blog met het leukste waterspeelgoed voor kinderen.
#13 Vlieger of balspelletjes
Niet elke stranddag is bloedheet. Op dagen met wind is een vlieger juist heel leuk. Met jonge kinderen kies je het beste voor een eenvoudige vlieger. Met tieners is een bestuurbare vlieger vaak leuker.
Op wat minder warme dagen nemen we graag balspelletjes mee. Denk aan beachball, frisbee, badminton of van die batjes met klittenband waarmee je een tennisbal vangt. Ze nemen weinig ruimte in en zorgen ervoor dat kinderen niet alleen maar in het water willen.
#14 Hangmat voor stranden met bomen
Een hangmat meenemen naar het strand? In Nederland meestal niet. Maar op sommige buitenlandse stranden is het juist heerlijk. In Italië en Kroatië zijn we meerdere keren op stranden geweest die direct aan het bos grensden. Daar lagen mensen ontspannen in de schaduw tussen de bomen in hun hangmat. En natuurlijk hadden wij hem die dag net niet bij ons.
Heb je een lichtgewicht hangmat en ga je naar een strand met bomen of een picknickplek in de buurt? Dan kan het een fijne extra zijn. Controleer wel altijd of het toegestaan is en hang hem zonder schade aan bomen op. Wij hebben een goede en goedkope hangmat die ook op vakantie vaak van pas komt.
#15 Droge kleding en een zak voor natte spullen
Dit klinkt saai, maar droge kleding is goud waard. Zeker als je na het strand nog naar huis moet rijden, ergens gaat eten of met openbaar vervoer reist. Neem voor jonge kinderen een complete set mee en voor oudere kinderen minstens droog ondergoed of een droog shirt.
Een plastic zak, wetbag of herbruikbare waterdichte tas is handig voor natte zwemkleding, vieze waterschoenen en handdoeken vol zand. Stop er eventueel ook een paar vuilniszakjes bij. Die gebruik je voor afval, natte spullen of om snel iets droog te houden als er ineens een bui valt.
#16 Bolderkar of grote strandtas
Natuurlijk neem je niet alles uit deze lijst mee naar het strand. Keuzes maken dus. Maar de kans dat je alsnog behoorlijk wat spullen hebt, is groot. Zeker als je met jonge kinderen, een koeltas, parasol en speelgoed op pad gaat.
Ga je met de auto naar het strand en moet je nog een stuk lopen vanaf de parkeerplaats? Dan kan een bolderkar uitkomst bieden. Let wel op dat niet elke bolderkar fijn rijdt door mul zand. Op harde paden, boulevards en campings is een opvouwbare bolderkar vaak ideaal, maar op het laatste stuk strand moet je soms alsnog trekken en duwen.
Lees ook onze review van een opvouwbare bolderkar als je twijfelt of zo’n kar handig is voor jullie gezin.
Extra tips voor een veilige stranddag met kinderen
Naast spullen meenemen draait een fijne stranddag vooral om overzicht. Spreek met kinderen af waar jullie plek is, tot waar ze mogen lopen en wat ze doen als ze jullie kwijt zijn. Kies bij drukke stranden een herkenningspunt, zoals een vlag, strandtent of opvallende parasol.
Bij zee letten wij altijd extra op wind, stroming en golven. Opblaasbare luchtbedden, banden en flamingo’s zijn leuk, maar kunnen snel afdrijven. Gebruik ze alleen waar dat veilig voelt en blijf erbij. Ook kinderen met een zwemdiploma kunnen in zee verrast worden door stroming of kou.
Ga je naar een strand met toezicht, kijk dan welke vlag er hangt en volg aanwijzingen van strandwachten op. Ga je naar een rustig strand zonder toezicht, wees dan extra voorzichtig en blijf dicht bij elkaar.
Wat neem je mee naar welk soort strand?
Voor een Nederlands zandstrand neem je vooral zonnebrandcrème, schaduw, handdoeken, eten, drinken en zandspeelgoed mee. Waterschoenen zijn handig, maar meestal niet noodzakelijk. Een vlieger, bal of schepje werkt hier vaak goed.
Voor een kiezelstrand of rotsstrand zijn waterschoenen bijna onmisbaar. Neem ook liever een dikker strandkleed of matje mee, want liggen op kiezels is minder comfortabel dan op zand. Snorkelspullen zijn op dit soort stranden juist vaak extra leuk, omdat het water helder kan zijn.
Voor een strand zonder horeca of voorzieningen pak je wat ruimer in: genoeg drinken, eten, toiletpapier, afvalzakje, schaduw en eventueel extra droge kleding. Voor een strand naast een camping of boulevard kun je vaak lichter reizen.
Onze ideale strandtas met kinderen
Als we moeten kiezen, dan zit dit in onze standaard strandtas: zonnebrandcrème, UV-shirts, handdoeken, waterflessen, iets te eten, droge kleding, een schepje, een zak voor natte spullen en iets voor schaduw. Gaan we naar een kiezelstrand, dan gaan de waterschoenen mee. Gaan we naar helder water, dan nemen we snorkelmaskers mee. En als we weten dat we ver moeten lopen, dan denken we serieus na over de bolderkar.
Zo blijft een stranddag overzichtelijk. Niet te veel spullen, maar wel precies wat je nodig hebt om langer te kunnen blijven zonder dat iedereen na een uur verbrand, hongerig, nat of chagrijnig is.
Meer lezen
Op zoek naar meer handige lijstjes voor op vakantie of thuis? Klik en kijk voor meer inspiratie:
